中国频道 >> 滚动新闻 >> 正文 [消息树]
保护视力色: 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色) 【字体: 【打印】
地震后,安抚失去亲人的朋友的科学方法
2008年5月23日 15:51
来源:39健康网社区 选稿:张海盈

  当你面对一个在地震中丧失了亲人或朋友的人,从心理学的角度来看,他们很可是心理创伤(PTSD)的患者。对于这样的患者他们可能处在心理创伤治疗中的维持期间(我认为从心理治疗的角度看至少需要30天以上的维持期)。在维持期间,我们更多地是给的患者(也称当事人)提供支持性的心理帮助,所以我的有关建议如下:

  不要去阻止当事人的哭泣,阻止当事人的那些不伤害他人与环境的情绪表达;

  提供必要的生活与物质上的帮助,以及必要的照料;

  尽可能提供一些让当事人感到安全的措施(如某些人际关系和环境);

  切忌死缠着当事人,讲那些关于失去了亲人如何看待人生之类的大道理;如当事人愿意讲话,有人倾听和关注是很重要的;

  在以后的相当长的一断时间里,当事人最好有人陪伴,不要独自一人,闭门独居!尽可能地和亲友在一
起,分享自己体验;

  在30天之后,如有条件的话,选择专业的心理咨询师/治疗师做心理干预(如EMDR眼动治疗、仪式化技术、未完成事件的处理、和意象对话等技术干预),或参加团体治疗。

我们在一起:东方网友抗震救灾在行动!

>> 各地伤亡人数汇总(实时更新)

〉〉〉专题:四川大地震

>> 参与讨论……

>> 为四川汶川震区的人们祈福

>> 遭遇地震如何疏散和自救?

>> 各地震情一览

  • 5月24日部分公交线路调整
  • 23日部分公交线路调整
  • 申城即时路况直播
  • 地铁部分车站封站封口
  • "电子眼"将覆盖轨交
  • 公交车将推广监控装置
  • 抗震救灾的血肉长城
  • 总参作战部:地震造成军队系统死亡7人
  • 31岁男子被埋近179个小时后获救
  • 救援人员在北川县城又发现一名幸存者
  • 总理流泪呼喊的孩子挺过来了 睡梦中哭喊"妈妈"
  • 汶川8.0级地震原因初步形成三个结论
  • 汶川震区附近可能发生6至7级余震
  • 临时小家充满温馨
  • 胡锦涛等领导同志肃立默哀3分钟[图]
  • 已有200多名交通人员在抢通时被泥石流吞没
  • 四川什邡市灾情严重 三个山区镇几乎夷为平地
  • 一个接一个的奇迹!他们在100小时后重生[图]
  • 截至17日14时汶川地震已造成28881人死亡
  • 各地伤亡汇总(实时更新) 各地震情一览(实时更新)
  • 沪18℃-24℃ 京9℃-18℃
    四川汶川发生强震
    国家主席胡锦涛访问日本
    拉萨3-14打砸抢烧事件
    安徽阜阳EV71病毒感染
    ……>>更多
    画说九州
    殡仪馆地上42具学生遗体
    救助中心的早晨
    因为希望 搜救不停止
    ……>>更多
    深度·聚焦
    梅德韦杰夫访华将实现“四大目标”
    职员赈灾捐款比领导多100元被退回
    世界透过地震救灾看解放军 只有赞誉不再说威胁
    调查显示:港人对国民奋勇抗灾感到自豪
    大灾难中谣言有极大杀伤力 各国曾有惨痛教训
    暖春东渡:中国领导人访日路线图变迁
    ……>>更多
    东方网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像