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| 地震逃生知识
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>> 在高楼内一旦发生地震，千万不可跳楼。可躲避在坚实的家具下或墙角处或在厨房厕所暂避。
>> 正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
>> 正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地疏散。[详细]
地震后心理援助五个阶段
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面对一个在地震中丧失了亲人或朋友的人，不要去阻止当事人的哭泣和情绪表达；当事人最好不要独自一人，闭门独居。[详细]
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对于心态平衡但经历灾难情景的人，不要主动让他谈当时的惨状，以免在叙述过程中造成二次创伤。[详细]
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地震和其他重大灾难的救援者，常常会出现由于对生还者的同情，而使自己出现严重的身心困扰，请务必注意及时进行自我调适。[详细]
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