急诊室故事

　　前天早上5点多，天还未亮，60多岁的张大伯像以往一样早早起床，出门到家附近的白鹤公园锻炼身体。

　　就在他过马路时，一辆汽车沿着兴宁路由西向东开过来。尽管驾驶员紧急避让，同时拼命地踩刹车，但由于车速过快，车尾还是刮倒了张大伯。

　　10分钟后，张大伯被救护车送往李惠利医院急诊室，经诊断，虽无大碍，但还是造成了多处骨折。

　　宁波120急救中心调度室的工作人员介绍，短短10天内，宁波江东区就已经发生了5起晨练老人被撞事故，造成1人死亡，2人骨折，3人轻伤。

　　天冷视线差 容易出事故

　　江东交警大队王警官说，虽然天冷，还是有很多老年人习惯5点多钟甚至更早就外出晨练了。这种天气，天亮得本来就晚，加上老人视力不佳、耳朵不灵，反应能

力较弱，特别是冬天穿戴多、反应迟缓，所以容易发生交通事故。

　　还有一些老年人过马路时对车速估计不足，或是犹犹豫豫，或是快跑通过。

　　撞倒张大伯的驾驶员张某告诉交警，因为清晨路上车辆较少，所以车速较快，加上天没亮，视线不好，老人穿的衣服又比较暗，等他发现马路上的老人时，距离已经很近了，没来得及避让。

　　王警官说，老人外出晨练的时候，上路的驾驶员们往往是刚起床还未完全清醒，注意力不集中，或者是通宵开车，比较疲劳，有很多安全隐患在里面。加之这个时段路上车辆少，容易麻痹开快车从而引发事故。

　　老年人冬季晨练应在日出后

　　宁波市120急救中心的医务科长王国文说，很多老年人的休息时间只有五六个小时，更有甚者只睡了三四个小时就自然醒了，所以他们四五点起床去晨练就不足为奇了。

　　老人们总认为越早空气越新鲜，其实是错的。

　　由于昼夜温差大，早晨气温低，在低温无风的条件下，空气中的污染物不能很快扩散，会一直徘徊在低空中。当太阳慢慢升起，地表气温逐渐升高，污染物才开始向高空扩散。

　　王科长对老年人过早起来晨练是不赞同的。

　　“早晨，肌体的生理功能处于一天中的最低潮，体温最低、心率低、血压也低。如果这个时候迅速由温暖的室内转到寒冷的室外进行晨练，人体是很难适应的，更谈不上对身体有好处了。”

　　对于有心脑血管疾病的老人来说，过早地晨练更加危险，容易诱发高血压、脑溢血、脑血栓、心绞痛等疾病。

　　“天气冷了，老年人如果早起，一定要在室内先热热身，活动活动筋骨，然后吃点东西。等太阳出来后再到室外锻炼，同时还要注意穿戴保暖。”王国文说。