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沪上首个保健型芳香植物园将现闵行

  自从上个月起,喜欢到闵行体育公园早锻炼的何永嘉老人多了一项节目———闻香。昨天,在公园内的志愿者活动室内,老人用手轻轻将眼前几株特殊植物香味扇入鼻中,“这是我第16次进行这种闻香实验,现在我的睡眠好多了,血压也比以前稳定。”记者获悉,沪上首个保健型芳香植物园将在闵行体育公园诞生。园内分为两大功能区,一个“助睡眠”,一个“降血压”。下月起,市民可以到园内,尝试体验芳香的神奇效果。

  54名志愿者定时闻花香

  “叶子一根根的是熏衣草,既能降血压,又能帮助睡眠。旁边那两盆,分别是花叶薄荷和鼠尾草,都能降血压。”昨天,当记者来到闵行体育公园志愿者活动室,“闻香志愿者”队长王春英指着门口几盆植物向记者介绍。据悉,从5月14日起,每天早上8点到10点,会有志愿者来这里接受大约半小时的“闻香实验”。然后,工作人员会把每位志愿者闻香前后的血压、脉搏等情况,一一记录下来。

  “这些香味蛮舒服的。我的血压偏高,压缩值最高达150,但闻了这几种植物后,渐渐稳定在130-140。”66岁的何永嘉告诉记者,在此之前,他的睡眠质量一直不高,每天过12点后才能入睡,自从闻香以来,到了晚上10点半,睡意就来了。

  据了解,目前共有54位志愿者参加了“闻香实验”,他们大多为退休人员,多半有血压高、失眠的症状。经过连续一个月的观测,90%志愿者表示夜间睡眠明显改善,过七成的高血压患者在闻香过后,血压有不同程度的下降。

  拟建植物园户外“闻香”

  “植物芳香有助于治疗疾病,这些早有记载。并且,自然挥发产生的小分子,有些是精油所无法具有的。”上海交通大学芳香植物研究中心专家介绍说,但由于熏衣草和薄荷之类的植物长相实在“平凡”,因此国内很少有植物园愿意开辟专门的地方种植。随着市民越来越关注健康,科研人员希望,能在公园、养老院等公共场所,推广“闻香疗法”。

  昨天下午,在闵行体育公园内百草林附近,记者找到了筹建中的芳香植物园。这个占地300平方米的园子,如今被石子路划分为几块区域。园内,混杂着多种不同的香味。据工作人员介绍,一个星期前,根据课题组专家的建议,他们在“助睡眠”功能区种植了法式熏衣草和迷迭香。而在“降血压”功能区,除了熏衣草外,还有鼠尾草和花叶薄荷。在不久的将来,有助于睡眠的西洋甘菊和降血压的罗勒,也将落户该园。

  据悉,室内“闻香实验”结束后,科研人员打算实行第二步计划,即在户外进行实验。“室内香味相对集中,闻香比较容易。但在户外,受天气影响,难度可能会加大。”课题组专家介绍,如今他们尝试把有助睡眠的植物集中种植,“但品种如何搭配,数量如何分配才能达到最佳效果,目前还在探索中。”

  “闻香法”并非人人皆宜

  据悉,最迟到下月,市民便可以到闵行体育公园内的芳草植物园,免费体验一番芳香的效果。园内设有亭子,方便市民坐下来休息,边闻香味边调节身心。然而,记者也获悉,不是所有人都适应这种芳香疗法。

  记者了解到,一些志愿者曾尝试完全放弃药物。但事实证明,一旦停掉药物后,尽管闻香后血压会有所下降,但不久后又会反弹。“控制高血压,除了吃药外,我认为饮食结构合理、心情平和也很重要。”何永嘉老人表示,就他个人体会而言,闻香可以作为一种辅助治疗。但到底效果好坏,还要根据个人病情和体质而定。

  上海交通大学芳香植物研究中心专家也表示,肯定存在部分市民不适应芳香疗法。比如实验中有两名体质过敏者进室内后感觉受不了气味,就退出了,“首先,患者喜不喜欢这个香味很重要。因为心理若是反感,闻香效果肯定不会好。”
  

   来源:青年报      


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