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专家指出:脑力劳动者成职业枯竭的高发人群

2006年5月14日 15:17
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上 海

导 读
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  •   东方网5月14日消息:在现代社会快节奏生活中,长期紧张的工作让越来越多的人对工作产生倦怠。有关专家提出,医生、教师、警察、公司职员、媒体工作者、公务员等行业的从业人员,都是职业枯竭的高发人群。

      哈尔滨医科大学公共卫生学院医学心理学教研室主任陈力告诉记者,据有关调查统计显示,一般人群中约有三、四成的工作者有不同程度的职业枯竭问题。这种枯竭不仅仅只是局限于人生的某个阶段,而是各个年龄段都有。由此可见,处于不同职业生涯的工作者,在每个阶段都有着不同的压力,这种压力如果长时间持续,职业枯竭就会出现。

      陈力认为,这些行业的从业人员大都是具有较高学历的人。由于社会起点较高,及自身较高的能力水平,这些人对于工作成效的要求也随着提高。他们独立性强,自信、追求完美、追求成就,善于组织计划,不容许自己失败。

      而他们却恰恰忽视了,人的精神或身体,如
    果长时间超过极限地工作,反应就会迟钝身体就会不断老化,就像“弹簧”持续紧绷的时间过长就会失去“弹力”一样。于是“职业枯竭”便开始乘虚而入。

      因此,陈力建议,遇到身体不适和疲惫的时候,切不可强迫性的工作或忍耐压力,应该及时休息,注意调节自己的情绪。

     
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    选稿:吴晨    来源:新华网  作者:王茜  
     
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