“冰箱病”主要表现：头痛恶心腹泻呕吐

　　冰箱取出的食品，食用不当可能引起形形色色的“冰箱病”，如冰箱头痛、冰箱肺炎、冰箱胃炎、冰箱肠炎等。

　　医生介绍说，夏天刚从冰箱冷冻室取出的食品温度一般在-6℃以下，而口腔温度在37℃左右，两者温差悬殊。若快速进食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状，称为冰箱头痛；家用冰箱冷冻机的排气口和蒸发器中，最容易繁殖真菌。当过敏体质的人接触被真菌污染的物品或环境时，就会引起过敏性肺炎，称为冰箱肺炎；如果冰箱内的低温食物吃得过多，胃、肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量也相应减少，胃肠道的消化液则停止分泌，出现上腹阵发性绞 痛和呕吐等症状，称为冰箱胃炎。另外，冰箱冷藏室内的低温虽能抑制多数细菌的繁殖，但有些嗜冷霉菌仍可继续生长。最容易污染瓜果、蔬菜、鱼类和乳制品。如果食用这些食品时未完全加热，就很容易引起冰箱肠炎，导致腹痛、腹泻、呕吐等病症发生。

　　医生提醒，要防止“冰箱病”，必须做到：1.冰箱内存放的食品一定要生熟分开，防止交叉污染，食用前应检查食品质量。2.冰箱内取出的、不能再加热的食品，宜在室温下放置一段时间后再食用。冰箱里的冷饮、冷食，天气再热，也不要拿出来就吃，更不要在大汗淋漓、口渴难忍时过量食用。3.冰箱要保持清洁，定期清洗，尤其是排气口和蒸发器。夏季要每星期对冰箱清洗、消毒一次，可用0.5%的漂白粉擦洗，特别注意擦洗箱缝、拐角、隔架，然后再用干净湿布抹干净。也可以在排气口和电冰箱下方的蒸发器内放置大蒜，用来杀菌消毒。

　　“凉席病”主要表现：皮肤过敏引发炎症

　　夏季高温高湿天气里经常有一些人睡凉席后，皮肤表面出现分布不均的红斑、丘疹，这就是凉席中的过敏性材料所引发的皮肤炎症。一些凉席缝隙中寄生的螨虫，也会导致使用者的皮肤产生红肿、刺痒、疼痛感。还有一些人容易出汗，汗水浸渍凉席也容易产生皮炎，称为凉席皮炎。

　　一旦得了凉席皮炎，应该及时区别病因，对症下药。如果是过敏，要立即更换凉席，同时服用一些抗过敏的药物和维生素C。如果是“螨害”，应立即着手杀死螨虫，配上一些局部外用药治疗。

　　专家指出，必须选择好的凉席，一般不要选用容易生螨虫的草凉席，最好选用精编细织的竹、藤凉席。其次，保持凉席的清洁卫生，经常对凉席进行高温消毒和阳光暴晒，以防蚊虫滋生引发过敏。第三，不要频繁更换凉席，旧席子虽然外观不美，但不会像新凉席那样对人体有刺激。

　　特别注意，家长应该尽量让婴幼儿少用凉席。婴幼儿的身体尚未完全发育成熟，自身的体温调节功能弱，对外界冷热的适应力差。凉席性冷，加之凌晨时分气温较低，孩童无法适时做出生理调节，容易受寒并进而引发胃肠道的疾病。

　　“脚气病”主要表现：高热潮湿癣菌孳生

　　夏天高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长，是脚气高发季节。医生提醒，预防夏季脚气病要注意以下几点：一、保持足部清洁干燥，养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在趾间，以吸水通气，保持清洁。二、不吃辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。三、不和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。另外，如果得了脚气，要尽早到医院治疗。