图片说明:集训让孩子更好地适应集体生活。

图片说明:丛林战”把孩子从网络拉回到现实中。

图片说明:角色扮演游戏中的母子。

　　今天，为期五天的“戒除网瘾特训营”在北京顺利结束，来自江苏的两名少年兴奋地踏上了回家的路。这一特训营由中央文明办、共青团中央、新闻出版总署等国家九部委联合举办，是国内首次集中心理救治网瘾少年，来自全国的53名迷网少年参加了封闭训练。

　　本报记者在京采访了参与此活动的心理专家，并 在活动结束时电话采访了江苏两少年的家人及为他们进行心理救治的专家。

　　特训两少年网瘾差别大

　　昨天，记者电话联系了正在北京陪着儿子宋玉（化名）进行戒网瘾训练的徐女士。徐女士说，他们是盐城人，儿子今年15周岁。正在上中学的儿子网瘾并不严重，平时上学还是比较用心的，只不过在周末和节假日，总想着去上网，而且一上就是两个多小时。除了玩游戏外，还喜欢聊天。对孩子的未来心生忧虑的父母曾多次规劝他，但他始终认为他还能控制自己，父母管得太多，为此多次与父母争吵。

　　相对于其他沉迷于网络的孩子而言，小宋并不算严重，为什么还要送他去参加特训？徐女士说，主要是想让孩子感受一下上网成瘾后，会是一种什么样的后果，感受一下戒除网瘾是如何的艰难。来自徐州的张明（化名），今年16岁，是一名严重的“网瘾患者”。为了救治孩子，他的父母放下工作，一起陪同孩子到北京戒网。或许是儿子网瘾严重让父母过于伤心，他的父母不愿意过多地向记者介绍孩子的情况。记者从特训班的老师那里了解到，张明属于比较严重的网瘾患者，他每天沉迷于网络中，不仅玩游戏，还在闹网恋。对于为什么要学习，将来要做什么，未来的生活会是什么样，他从不考虑。虽然他的家庭经济状况较为一般，但他非常满足。因为只要能从父母那里要到钱上网，他便觉得很满足了。当然，如果要不到钱上网，一场与父母的“战争”便会爆发。

　　特训班的老师用一个事例讲述了上网成瘾对张明心理带来的影响：由于患有较重网瘾，张明容易冲动，自制力较差，在特训班还和其他学员“干了两架”。

　　真实“丛林战”拉回迷网人

　　为期五天的特训除了互动讲座、个体及家庭咨询、倾倒心理垃圾、影片赏析等活动外，还有一项“真刀真枪”的活动——丛林战。

　　2６日一早，宋玉、张明和其他营员们一道，穿上迷彩服，套上防弹衣，在“枪林弹雨”中穿梭。与讲座相比，网瘾青少年们显然更热衷于这场“丛林战”。比赛分两组进行，每组分攻守两方，限时１５分钟内完成任务，否则判负。“丛林战”使用的是仿真AK47和MP5枪，进行激光射击。

　　由于前一天晚上刚下过雨，第一组人员只能在北京军区总医院青少年心理成长基地大院里进行，尽管如此，孩子们仍然兴致颇高。后来天气放晴，第二组转移到离基地不远的野外小丛林作战。“现在许多孩子痴迷ＣＳ等网络游戏的战斗场面，我们主要是想把他们从网络世界拉回到现实中。”一名教官说。据训练营的专家介绍，这种体验式的活动可以促进孩子更好地适应集体生活，锻炼协作能力。

　　除了“丛林战”，特训营还安排了“房树人心理涂鸦”、“习惯镶嵌框”等大量的网瘾少年动手参与的活动。这些活动不仅使网瘾少年的心理得到了宣泄，还为心理医生对症治疗提供了依据。

　　家长也特训效果大不同

　　“特训营不仅是孩子的训练营，也是孩子家长的训练营。”专家团总督导、心理专家应力教授昨天在接受记者电话采访时说。没有家长的参与，戒除网瘾的效果会大打折扣，所以这次他们要求每个孩子至少要有一名家长陪同前来。

　　通过五天的学习训练，宋玉的妈妈徐女士深有感触。她说，与心理专家对话后，她才知道以前的教育方法是非常不妥的。以前，儿子上网后，她总是拿他和别人家的孩子相比较，数落他是如何如何的没出息，有时还会体罚孩子。而孩子对她的言行很是反感，有时甚至会还手。儿子的举动让徐女士十分伤心，却又无可奈何。因此，当她从报纸和电视上得知“戒除网瘾特训营”的消息后，想方设法“挤了进来”。徐女士透露，此次训练除了自己交通和食宿费自理外，其他都是免费的。徐女士坦言，虽然戒网瘾不是一朝一夕的事，但几天的学习对孩子触动很大，自己也收获很多，非常值得。“与孩子一起参加活动，一起听心理专家讲课，一起接受心理专家辅导，拉近了自己与孩子的距离。如今，孩子对父母的一片苦心已表示理解，这对他戒网会很有帮助。”徐女士说。
　　

　　张明的心理辅导老师是北京军区总医院青少年心理成长基地副主任许雷霆，他告诉记者，虽然张明在特训营中有“非常”表现，但通过对他和其父母的心理辅导，效果还是挺明显的。在辅导的过程中，小张比较平静，能够倾听他的意见。但小张要戒除网瘾，至少要坚持3个月的心理治疗。许雷霆说，他曾治疗过一个极端的网瘾患者，那位少年在自己的房间上网已整整两年，两年中从未出过家门。为了阻止他上网，少年的父母断过电，不给他吃饭，能用的办法都用尽了，但一点效果也没有。通过治疗，目前这名少年的状况已有了明显的改善。中央电视台《心理访谈》对这一行动进行了跟踪报道。该节目制片人周凌在接受本报记者采访时说，全国有1000万网瘾青少年，此次行动原定是百名少年参与，但确定的报名者中，仅有56名少年到京报到，报到者中又有3名提前离京，不少少年对此活动表现出了抵触心理。

　　集中救治网瘾新鲜名词一堆
　　
　　房树人心理涂鸦、交流密码库、悖论心理剧、习惯镶嵌框……除了CS实战体验，特训营一连串新鲜的名词都让人耳目一新。据主办方介绍，这样的心理治疗活动近30个之多，而采取的治疗手段多达12项。
　　
　　“这次活动融合了中外教育学、心理学、脑科学、社会生态学等研究前沿的近20名专家共同参与治疗。”共青团青少年网络协会负责人郝向宏对记者说。据活动工作人员介绍：“面对有着一大堆心理疾病，包括抑郁、躁狂、人格分裂等的问题网瘾少年，专家们将为每一个家庭建立家庭心理档案，这也是中国的第一次尝试。”心理专家表示，这5天治疗之后，孩子和家长都会发生微妙的改变，双方的关系开始进入“蜜月期”，但仍然需要全程跟踪。
　　
　　解除网瘾10大招

　　1、关闭真实生活大门，独自龟缩在小屋，在虚拟网络世界里冲浪，用电子同伴代替人类交流的遁世封闭症!
　　
　　解决办法：对网瘾者来说，就是把电脑扔到马桶里冲走也无济于事，因此在生活中应合理地、平衡地使用因特网，上网少一点，与家人和朋友多交流一点。
　　
　　2、饱食终日，不注意运动，整天泡在电脑里!
　　
　　解决办法：每周做3～4次增氧健身运动，每次20～30分钟，慢跑、散步和骑自行车效果也不错。
　　
　　3、在电脑前，不住地吃一些如巧克力、比萨饼之类的含热量很高的零食!
　　
　　解决办法：沉溺于电脑前时，多吃一些有利于大脑、营养丰富的食品，如苹果、卷心菜、豆制品等。
　　
　　4、养成依靠喝咖啡、酗酒等打发网上时光的不良习惯!
　　
　　解决办法：不要糟蹋自己的身体，尽量不要长期饮酒和喝咖啡，可选用一些增加能量、放松情绪的保健饮料。
　　
　　5、“网上情人”破坏了现实男女的亲密关系！
　　
　　解决办法：网络交流具有神秘感而又不会有过分要求，如果你发现了这种来自网上的威胁时，请反思一下，你的伴侣从网上得到的是否正是你们生活里所缺乏的。但你的伴侣真的沉湎其中不能自拔，你可一定要“拔刀相助”呀！
　　
　　6、出现了驼背！
　
　　解决办法：改变坐姿，使用直背椅子，调整电脑显示器的位置，这样就不会弯着脖子驼着背来上网了。
　　
　　7、用眼过度，导致视力衰退!

　　解决办法：建议经常到户外走走，或每隔一个小时站在窗前远眺，还可用缓解视力疲劳的眼药水。

　　8、过于沉溺于网络，工作岌岌可危!

　　解决办法：严格自制，树立“工作就是工作、玩就是玩”的意识。

　　9、陶醉于网络色情内容，这包含色情游戏和淫秽聊天室!

　　解决办法：认真检讨一下自己的所作所为，及早离开“精神鸦片”，如果传播和下载将会受到法律制裁。

　　10、对现状不满通过不切合实际的网络生活发泄!

　　解决办法：找出其沉溺网上的真正原因，对症下药，才能恢复到正常的现实生活中来。

　　
　　名词解释“网络成瘾症”

　　“网络成瘾症”，指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。网瘾评判标准的前提为:上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响。在这一前提下，只要网民满足以下三个条件中的任何一个：(1)总是想着去上网；(2)每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；(3)觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我，即判定其属于“网瘾”。