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常看電視要多喝茶

東方網12月29日消息:茶葉中含有可轉變為維生素A的胡蘿卜素。維生素A具有滋養眼睛、防止夜盲癥的作用,人體缺少維生素A就會影響視網內的感光作用,出現眼睛不適、夜間視物不清等眼部癥狀。看電視多的人,視紫質消耗較多,常會感到眼睛疲勞、視力減退。多喝茶可以補充維生素B1、胡蘿卜素等物質,這些物質在腸壁和肝髒一繫列 的作用下,轉化為維生素A,對眼睛起保健作用。

茶葉中還含有茶多酚類物質、維生素C等,它們能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外。看電視時若距離太近,時間又長,就可能受到微量X射線的侵害,使人體的白血球減少,抵抗力下降。多飲茶能減輕或消除X射線對身體的危害。


(解放日報)
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