做夢有助於增強記憶力

做夢的1/3時間是用來睡眠,但對睡眠的用途卻了解甚少。研究人員說,做夢也許是大腦在重現白天的經歷,把這些內容固定在記憶中。

研究人員利用先進的大腦成像技術觀察到,在人們學習新本領和在夢境中暢遊時,工作的是大腦的同一部位。這一研究是由比利時列日大學的皮埃爾•馬凱主持的。

在這項試驗中,18名18-25歲的志願人員被分成幾組,試著在電腦屏幕上來辨別一閃而過的圖形。當指定的圖形出現時,按鍵予以確認。研究人員則利用成像儀監視受測者的大腦變化,觀察各部分腦組織對葡萄糖和氧氣的消耗狀況。測試結果表明,接受測試幾小時後去睡上一覺的人,醒來再測時反應加快,得分升高。用成像儀測試顯示,當人們睡覺時,腦部活躍程度和血流量與參加測試時無異。

研究人員說,這些受測者在睡覺期間,其大腦可能在整理剛纔的經歷,並記憶他們所學到的東西。


選稿:董維雯 來源:《健康報》 作者:曹淑芬 譯