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多爬行对高血压患者有益
2002年8月22日 16:43

东方网8月22日消息:日前,胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授告诉记者,经常像四足动物那样做做爬行运动对高血压患者有益,有的病人连续做上几年,血压就开始变得正常起来。这是因为人的两手着地与两足一起爬行时,头部经常得以下垂,血流量增加,能有效地改善大脑的血液循环。

蒋教授建议,在家跪在地上擦地板也是个不错的办法,这个动作就是比较标准的爬行动作。但血压太高或年龄过大、行动不便的人不要跪着擦地或做爬行动作,以免大量的血液涌向大脑。

编辑:张向林  来源:新闻晚报 作者:王艳辉 


 


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