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清茶一杯、赘肉剧减
2003年4月2日 13:49
 

春天来临,万物复苏,女孩子都希望尽快穿上轻盈的纱裙,一展风姿万种的美态,可面对经历一个冬季自己腹部、腿部上剧增的赘肉,内心是否很懊恼呢?去参加减肥训练班吗?大多数人既没那个毅力也没有时间。那吃减肥药?又担心身体的损害。其实不必烦恼,在我们身边就有减肥的无价之宝---茶叶。快快拿起茶杯,与清茶为伴,做一个轻盈美人吧!

1.山楂荷叶茶将山楂15克、荷叶12克洗净,加水同煎,弃渣,取汁冲泡绿茶,每日三次,可以迅速降脂减肥。

2.玉米须茶将15克玉米须洗净,阴干,放入盛有绿茶的茶杯中,冲入沸水250毫升,随时服用,可有效减肥。

3.蚕豆大蒜茶将60克蚕豆煮熟,加入大蒜、糖煮半小时,取汁服用,每日三次。此茶可利尿,消水肿,对水肿型的虚胖效果明显。

4.蚕豆壳红茶将10克干蚕豆壳会同6克红茶煮成浓茶服用,可利尿减肥。

5.清宫消肢茶用上等茶叶、紫苏叶、石菖蒲、泽泻丝、山楂丝等量煎煮,每日代茶饮用。安全可靠,适用于单纯性肥胖症。

 
 
编辑:陈俊   来源:新浪生活 
 
 
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