|滚动|专题|国内|国际|台港澳|上海|文娱|IT|精选|体育|财经|社会|参考|科教卫|图片|
 考试将至考生急 心理门诊排长队
 2002年6月18日 10:05

东方网6月18日消息:这几天,随着期末考试一天天临近,越来越多的中小学生因经受不住太大的心理压力而走进医院,有的心理医生要为二三十名学生做长期或短期的心理咨询,咨询日期已排到考前的最后一天。据悉,自6月以来,仅同济医院的心理咨询门诊,每天就有数名学生前去就诊。

据介绍,不少考生出现的“考试焦虑症”主要表现在注意力不集中、记忆力下降等方面,每天吃不下、睡不着、学不进,在生理上反映出头痛、头晕、失眠、胸闷、肠胃系统紊乱、小便增多等症状。

A同学的成绩本来一直在班里名列前茅,其中数学很好、语文差些。第一次模拟考试后,他把精力更多地集中在提高语文成绩上,哪知第二次模拟考试,他原本可考90分以上的数学才得了70多分,一回到家里他就大哭起来,嚷着“对不起你们”等,父母在旁边尽力劝说,也无济于事。

据心理医生介绍,由于主、客观原因,现在不少学生缺乏与他人的交流,眼睛只盯在自己的分数上,遇事不善于分析、解决,只会在心里憋着,憋不住了,就会以极端的方式发泄出来,而这一心理问题其实与家长有很大关系。

心理专家认为,孩子的压力很多来自父母平时的一些举动,比如家长一会儿给孩子端杯牛奶,一会儿再给他削个苹果;今天给孩子炖只鸡,明天又给他煲汤喝等等。尽管没有整天耳提面命,但类似的举动无疑在一次次地提醒孩子“不要辜负长辈厚望”。

一名高中女生对心理医生说,她最怕的就是考不好让父母失望伤心。她说,进入高中这一年来,她发现父亲的头发白了好多,自己每天晚上去补习,都是父亲开着摩托车送和接。她要自己走,父亲却说:“只要你考试成绩好,我怎么吃苦受累都没关系。”她说这些就像巨石一样压在她的心上。看来,若要孩子不焦虑,家长先得放松心情,为孩子营造一个宽松的氛围。

特别提醒

■考生若发现自己的学习效率明显降低,干脆先好好休息两天,然后再学;按自己平时的习惯把时间安排好,劳逸结合;把家长的期望放在一边,尝试着对自己说:“他们做的都是应该的。”

■家长若要孩子放轻松,家长应该先放轻松;若发现孩子有一些过激情绪如痛哭之类,不必紧张地劝停,让他发泄吧,有时候他发泄够了也就好了,孩子需要卸压;发现孩子情绪异常不要简单地宽慰,要帮助孩子找到症结对症下药,若孩子不愿跟父母讲,可试着找到他信任的老师、朋友等同他谈。

编辑:扣子 来源:新闻晨报 作者:朱国荣