这些是事实，还是“神话”

　　美国学者说：它们都不靠谱

　　流行文化总是伴随着一些“神话”或者半真半假的事，它们大部分对我们无害，比如说“人每天需要8杯水”、“腿毛越刮越粗”，“在昏暗的灯光下看书有损视力”等。不过，如果医生也相信了这些东西，那可能就有点麻烦了。

　　在最新一期《英国医学杂志》中，美国学者发表文章认为，这些“神话”并没有科学依据。

　　文章作者之一、美国雷根斯特赖夫研究院助理教授阿伦·卡罗尔说：“我们非常忧虑，因为大部分的外科大夫接受了这些理念，并将这些信息传递给了病人。更严重的是，这些理念还通过大众媒体广为传播。”

　　接下来，让我们看看那些“神话”吧。

　　神话一：“我们只使用了大脑的10％”

　　事实：外科大

夫和喜剧演员很喜欢说这个，甚至连大名鼎鼎的爱因斯坦也错误地相信了。但根据核磁共振、正电子发射断层显像仪的扫描显示，人的大脑中并没有“沉默”或完全不活动的区域。研究人体新陈代谢的研究者也没有发现大脑中有不活动的地方。

　　追根溯源，这个“神话”始自上个世纪早期，那时候的广告销售员为了自我激励而创造了它。

　　神话二：“人每天至少要喝8杯水”

　　事实：没有临床证据显示人体每天需要那么多的水。这个神话的源头很可能是1945年美国营养委员会向老百姓推荐的一种健康生活理念：人每天要补充8杯液体（约1.8升）。时间长了，液体被误传为水。其实，人每天吃的水果、蔬菜，饮用的咖啡和牛奶，也应该计算在内。

　　神话三：“人死后头发和指甲能继续生长”

　　事实：人死后皮肤变干、收缩，才使头发和指甲看上去显得更长。

　　神话四：“经常刮毛会让毛发长得更粗”

　　事实：早在1928年，医生们就通过实验得出这样一个结论：毛发并不会因为经常被刮或被剃而长得更粗。现代的研究也证实了这一点。真相是，毛发被刮或被剃后，顶端边缘会变钝，当它长长后，摸上去就比以前粗。

　　神话五：“在昏暗的灯光下看书有损视力”

　　事实：眼科专家认为，在昏暗灯光下看书会让人在短时间内不得不眯起眼睛才看得清东西、频繁眨眼和集中精神困难等，当休息片刻后，视力就会恢复，不会造成永久损伤。

　　神话六：“吃火鸡令人昏昏欲睡”

　　事实：连卡罗尔本人都曾相信这个神话。不过研究表明，尽管火鸡肉中的确含有与睡眠和情绪控制有关的色氨酸，但含量并不比鸡肉和牛肉更高。为什么人吃了火鸡后就犯困呢？多半是因为火鸡是圣诞或感恩节大餐的主菜，人吃得太饱，自然就想打盹了。

　　神话七：“在医院中使用手机干扰医疗设备”

　　事实：至少到目前为止，还没有一个病人因手机信号干扰医疗设备后死亡。研究者发现，这个“神话”很可能仅仅是人们聊天时的一个笑话，或者说是轶闻趣事。几年前的一项实验表明，手机确实能影响医院中4％的设备，但距离必须在1米之内。而在最近的研究中，手机在75间病房内做的300次实验，影响设备工作的概率是零。

　　让人哭笑不得的是，医生若使用手机与其他医生交换意见，误诊发生率会大大降低。