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近千人每天一起狂笑半小时 称能强身健体[图]
2006年11月6日 08:02
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图片说明:近千人每天一起狂笑半小时

   “哇哈哈……”近段时期的每天早晨,在深圳市莲花山公园,都有近千名中老年人身着T恤在这里
狂笑半小时后方尽兴下山。原来,他们都是深圳爱笑俱乐部的会员,“搞笑”是他们的专门活动。

  与妻争吵发明“笑”

  据了解,该俱乐部由一位姓张的男子发起,俱乐部的人都叫他“张笑长”。他介绍,在俱乐部成立之前的两三年里,他和妻子经常因为一点小事吵嘴,每天一小吵,两天一大吵已是常事。吵久了,自己也很苦恼,于是,查阅了健康资料后,他尝试着自己每天独自大笑、狂笑。

  坚持一段时间后,“张笑长”觉得自己的心情开朗很多,不会再因为一点小事和妻子吵架。后来,他把这方法介绍给妻子,果然,妻子也走出了抑郁,家里又恢复了往日的欢乐。  

  在印度学会30多种方式

  尝到笑的甜头后,“张笑长”想到,为什么不让更多的人激发笑的潜能呢?于是,成立一个爱笑俱乐部的想法便在心中萌发。随后,他在网上查到印度有种大笑瑜珈,便到孟买跟当地人学习,取得“真经”回来后,他结合中国传统医学,将“笑”发展成了30多种方式。

  其中,有种“狮子笑”是伸展双手,仰头后仰,口中念着“呼呼哈哈”,张大嘴巴大笑。另外,还有“摇牛奶的笑”、“开怀式大笑”、“拉弓箭式大笑”、“欢迎的笑”、“争吵的笑”等多种大笑方式,并且每种笑都要配合相应的动作,如跳跃、拍手。  

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  爱笑乐俱乐部成立后几个月,不但在深圳市发展迅速,还蔓延到广州等周边城市,“笑友”人数已经以万计数。除每天早晨在莲花山公园湖边狂笑外,每个周一、周三、周五晚上8时在山顶广场,都能看到笑友们的开怀大笑。

  据悉,参加爱笑俱乐部的除了中、老年人,还有不少年轻的都市白领。一位“笑友”称,都市人生活压力非常大,很多人都不知道“开怀大笑”是什么感觉了,所以一直想给自己找一个解压方式,大笑之后果然有健身效果。

  为了维持俱乐部的发展,俱乐部打算今后在体育场举办千人大笑、万人大笑活动,收取门票来拓展盈利空间。  

  加入俱乐部有条件

  该俱乐部章程规定:

  一、需要一点点勇气

  虽然大家都知道“笑”有很多好处,可是它也被贴上很多“负面的标签”:“不成熟”、“不庄重”、“轻浮”、“幼稚”、“笑得像疯子一样”,有时候甚至因为开错玩笑而惹来“尴尬”、“麻烦”的后果。所以渐渐的,我们失去了“天生会笑”的能力。现在,突然要在众人面前做出“很糗”的动作,而不担心人家“讪笑、耻笑”,真的需要一点点勇气。

  二、需要一点点分享

  “独乐乐不如众乐乐”,好东西要和好朋友分享,学习带领技巧,进而尝试与亲友同事组织“爱笑俱乐部”,传播欢笑,一传十,十传百,自己成就更多,快乐更多,社会更祥和。

  三、需要一点点幻想

  四、需要一点点坚持


选稿:谢婧    来源:广州日报    
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